Pulë në lëng me miell misri, shumë e shijshme

Më poshtë iu sjellim recetën autentike të përgatitjes së këtij gatimi fantastik në shtëpi. Aroma e…

SMART PUBLISHER

Tortë e shpejtë me çokollatë

Përbërësit: 1 litër qumësht, 3 lugë kakao, 6 lugë nisheste, 150gr sheqer, 100gr çokollatë, 400gr biskota…

SMART PUBLISHER

Rreziqet e jetës pa aktivitet – Plakja e të rinjëve

Vitet e adoleshencës dhe rinisë janë të rëndësishme dhe përkojnë me kohën kur aktiviteti fizik i…

SMART PUBLISHER

Studimi i ri tregon se sa imunitet ka dikush që ka kaluar kovidin!

Shumica e njerëzve që kanë kaluar Covíd-19, kanë ímunitet për të paktën pesë muaj. Kështu tregon…

SMART PUBLISHER

Si ndikon moti i ftohtë në rritjen e tensionit të gjakut?

Temperaturat e ftohta të dimrit janë shkaktare të rritjes së rrezikshme të tensionit të gjakut tek…

SMART PUBLISHER

Këto janë frutat që “djegin” dhjamin

Frutat janë një pjesë thelbësore e një diete të ekuilibruar. Sidoqoftë, shumica përmbajnë sheqerna natyralë që…

SMART PUBLISHER

Çelësi i një jete më të mirë, është ndryshimi! Ja çfarë duhet të bësh!

Mënyra se si i trajtojmë ndryshimet është thelbi i ekzistencës sonë dhe çelësi i lumturisë, veçanërisht…

SMART PUBLISHER

Tri postime që tregojnë se dikush është i palumtur!

Ekspertët kanë veçuar disa postime, që tregojnë qartë kur dikush nuk është i lumtur. Postojnë vazhdimsht,…

SMART PUBLISHER

7 gjëra që i ndodhin trupit nëse shmangni mëngjesin

E dini që çdo ditë duhet të konsumoni pesë vakte: mëngjes, drekë, darkë dhe dy mes…

SMART PUBLISHER

Pesë këshilla si të ktheheni më lehtë në rutinën e punës, pas pushimeve!

Kthimi në punë pas një pushimi të bukur do t’ju bëjë gjithmonë të trishtoheni. Është vërtetuar…

SMART PUBLISHER

Astrologët, çfarë thonë për vitin 2021

Është e vërtetë, astrologët na paralajmëruan për vitin 2020. Për këtë vit ku sapo kemi hyrë,…

SMART PUBLISHER

Lazanje me krepa ( palaçinka )

Përbërësit: 500 gr qumësht 250 gr miell 300 gr mish viçi 300 gr gjizë 100 gr…

SMART PUBLISHER

Lazanje me kreap ( palaçinka )

Përbërësit: 500 gr qumësht 250 gr miell 300 gr mish viçi 300 gr gjizë 100 gr…

SMART PUBLISHER

Studimi: Njerëzit që e kalojnë Covid19 kanë më pak shanse të infektohen sërish

Dy studime të reja mjekësore tregojnë se njerëzit që e kanë kaluar kòvidin, me shumë gjasë…

SMART PUBLISHER

Cili është çelësi për të humbur peshë?

Çelësi për të humbur peshë është të digjni më shumë kalori sesa të hani dhe të…

SMART PUBLISHER

AlbaniaEnglishFrenchGermanItalyTurkey