<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
     xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
     xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
     xmlns:admin="http://webns.net/mvcb/"
     xmlns:rdf="http://www.w3.org/1999/02/22-rdf-syntax-ns#"
     xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
     xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/">
<channel>
    <title>Lajm.mk Portali me Lajme nga Maqedonia e veriut &amp; : SHENDETI</title>
    <link>https://lajme.mk/rss/category/SHENDETI</link>
    <description>Lajm.mk Portali me Lajme nga Maqedonia e veriut &amp; : SHENDETI</description>
    <dc:language>sq</dc:language>
    <dc:creator></dc:creator>
    <dc:rights></dc:rights>
    <item>
        <title>Mjalti më i mirë se antibiotiku për kollën akute</title>
        <link>https://lajme.mk/mjalti-me-i-mire-se-antibiotiku-per-kollen-akute</link>
        <guid>https://lajme.mk/mjalti-me-i-mire-se-antibiotiku-per-kollen-akute</guid>
        <description><![CDATA[ Një udhëzim i Institutit të Shëndetit Publik në Mbretërinë e Bashkuar thotë se mjalti përbën… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/04/kolla-600x360-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 10:30:34 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Mjalti, më, mirë, antibiotiku, për, kollën, akute</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Cili krah dhemb para një ataku në zemër? Njihuni me simptomën që mund t’ju shpëtojë jetën</title>
        <link>https://lajme.mk/cili-krah-dhemb-para-nje-ataku-ne-zemer-njihuni-me-simptomen-qe-mund-tju-shpetoje-jeten</link>
        <guid>https://lajme.mk/cili-krah-dhemb-para-nje-ataku-ne-zemer-njihuni-me-simptomen-qe-mund-tju-shpetoje-jeten</guid>
        <description><![CDATA[ Një reagim i shpejtë dhe njohja e simptomave të hershme të një ataku kardiak mund… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2025/10/zemra-850x501-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Sun, 05 Apr 2026 00:30:29 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Cili, krah, dhemb, para, një, ataku, në, zemër, Njihuni, simptomën, që, mund, t’ju, shpëtojë, jetën</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Çfarë i ndodh trupit kur skuqemi në fytyrë</title>
        <link>https://lajme.mk/cfare-i-ndodh-trupit-kur-skuqemi-ne-fytyre</link>
        <guid>https://lajme.mk/cfare-i-ndodh-trupit-kur-skuqemi-ne-fytyre</guid>
        <description><![CDATA[ Skuqja është një reagim kaq i mirëfilltë dhe unik, por mund të jetë i vështirë… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/04/skuqja-600x360-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 12:30:27 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Çfarë, ndodh, trupit, kur, skuqemi, në, fytyrë</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Njihuni me super&amp;vlerat e spinaqit</title>
        <link>https://lajme.mk/njihuni-me-super-vlerat-e-spinaqit</link>
        <guid>https://lajme.mk/njihuni-me-super-vlerat-e-spinaqit</guid>
        <description><![CDATA[ Spinaqi mbron nga sëmundjet e syve dhe humbjes së shikimit, është i mirë për funksionin… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/04/spinaq-600x360-1.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 12:30:27 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Njihuni, super-vlerat, spinaqit</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Këto tri pije do t’ju shpëtojnë nga dhimbja e kokës</title>
        <link>https://lajme.mk/keto-tri-pije-do-tju-shpetojne-nga-dhimbja-e-kokes</link>
        <guid>https://lajme.mk/keto-tri-pije-do-tju-shpetojne-nga-dhimbja-e-kokes</guid>
        <description><![CDATA[ Ju dhemb koka? Ju nuk keni pse të pini pilulën! Mendoni për metoda plotësisht natyrale… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/04/4e464f21-505c-4682-b58d-54755fd2f8b2-850x567-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 12:30:27 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Këto, tri, pije, t’ju, shpëtojnë, nga, dhimbja, kokës</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Si duhet të veproni nëse keni tension të lartë gjaku</title>
        <link>https://lajme.mk/si-duhet-te-veproni-nese-keni-tension-te-larte-gjaku</link>
        <guid>https://lajme.mk/si-duhet-te-veproni-nese-keni-tension-te-larte-gjaku</guid>
        <description><![CDATA[ Në Amerikë, pothuajse një në tre të rritur po jeton me presion të lartë të… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/04/tensioni-600x360-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 03 Apr 2026 12:30:27 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>duhet, të, veproni, nëse, keni, tension, të, lartë, gjaku</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Sëmundjet e zemrës, kanceri – të ndërlidhura me konsumimin e ushqimeve të përpunuara</title>
        <link>https://lajme.mk/semundjet-e-zemres-kanceri-te-nderlidhura-me-konsumimin-e-ushqimeve-te-perpunuara</link>
        <guid>https://lajme.mk/semundjet-e-zemres-kanceri-te-nderlidhura-me-konsumimin-e-ushqimeve-te-perpunuara</guid>
        <description><![CDATA[ Ngrënja e shumtë e hamburgerëve, picave, biskotave dhe e ëmbëlsirave, po del të jetë e… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/04/fast-food-comida-gordurosa.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 14:30:31 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Sëmundjet, zemrës, kanceri, –, të, ndërlidhura, konsumimin, ushqimeve, të, përpunuara</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Katër ushtrimet e thjeshta që do t’ua transformojnë trupin brenda katër javësh</title>
        <link>https://lajme.mk/kater-ushtrimet-e-thjeshta-qe-do-tua-transformojne-trupin-brenda-kater-javesh</link>
        <guid>https://lajme.mk/kater-ushtrimet-e-thjeshta-qe-do-tua-transformojne-trupin-brenda-kater-javesh</guid>
        <description><![CDATA[ Për t’ju ndihmuar të bëni gati për verë, më poshtë i keni të listuara disa… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/04/Screenshot_52-9-799x450-1.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 14:30:31 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Katër, ushtrimet, thjeshta, që, t’ua, transformojnë, trupin, brenda, katër, javësh</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Ujë i ngrohtë me limon, ja pse duhet ta pini</title>
        <link>https://lajme.mk/uje-i-ngrohte-me-limon-ja-pse-duhet-ta-pini</link>
        <guid>https://lajme.mk/uje-i-ngrohte-me-limon-ja-pse-duhet-ta-pini</guid>
        <description><![CDATA[ Mënyra se si e fillon ditën është tejet e rëndësishme. Nëse je nënë, trajner, shkrimtar… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/04/Screenshot_23-13-800x450-1.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 14:30:31 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Ujë, ngrohtë, limon, pse, duhet, pini</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>6 shenja të sëmundjeve të zemrës që s’duhet injoruar</title>
        <link>https://lajme.mk/6-shenja-te-semundjeve-te-zemres-qe-sduhet-injoruar</link>
        <guid>https://lajme.mk/6-shenja-te-semundjeve-te-zemres-qe-sduhet-injoruar</guid>
        <description><![CDATA[ Gërhitja, gjak nga mishrat e dhëmbëve apo dhe probleme në marrëdhëniet intime konsiderohen zakonisht si… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/04/heartburn-56abb9a95f9b58b7d009dcac-780x439-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 02 Apr 2026 14:30:31 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>shenja, të, sëmundjeve, të, zemrës, që, s’duhet, injoruar</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Dobitë shëndetësore nga konsumimi i rrushit</title>
        <link>https://lajme.mk/dobite-shendetesore-nga-konsumimi-i-rrushit</link>
        <guid>https://lajme.mk/dobite-shendetesore-nga-konsumimi-i-rrushit</guid>
        <description><![CDATA[ Konsumi i frutave dhe perimeve të të gjitha llojeve ka qenë prej kohësh i lidhur… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/04/rrushi.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 16:30:31 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Dobitë, shëndetësore, nga, konsumimi, rrushit</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Ndotja e ajrit shkakton edhe verbërinë</title>
        <link>https://lajme.mk/ndotja-e-ajrit-shkakton-edhe-verberine</link>
        <guid>https://lajme.mk/ndotja-e-ajrit-shkakton-edhe-verberine</guid>
        <description><![CDATA[ Ndotja e ajrit, mund të turbullojë shikimin tuaj në jetën e mëvonshme. Kjo sipas një… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/04/shikimi-600x360-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 16:30:31 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Ndotja, ajrit, shkakton, edhe, verbërinë</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Përse nuk është zbuluar kura kundër kancerit?</title>
        <link>https://lajme.mk/perse-nuk-eshte-zbuluar-kura-kunder-kancerit</link>
        <guid>https://lajme.mk/perse-nuk-eshte-zbuluar-kura-kunder-kancerit</guid>
        <description><![CDATA[ Mjekësia ka kryer punë të mirë në zvogëlimin e vdekjeve nga sëmundjet e zemrës dhe… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/04/breast-cancer.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 16:30:31 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Përse, nuk, është, zbuluar, kura, kundër, kancerit</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Udhëtoni në avion? Ja sa ju dëmton ajri brenda tij</title>
        <link>https://lajme.mk/udhetoni-ne-avion-ja-sa-ju-demton-ajri-brenda-tij</link>
        <guid>https://lajme.mk/udhetoni-ne-avion-ja-sa-ju-demton-ajri-brenda-tij</guid>
        <description><![CDATA[ Pilotët dhe stjuardesat po përpiqen të zgjojnë vëmendjen për një temë të ndjeshme, ndotjen e… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/04/2017_11_03_35264_1509693725._large.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 16:30:31 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Udhëtoni, në, avion, dëmton, ajri, brenda, tij</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>A ju mungon energjia fizike? Pini ujë, hani fara chia dhe meditoni</title>
        <link>https://lajme.mk/a-ju-mungon-energjia-fizike-pini-uje-hani-fara-chia-dhe-meditoni</link>
        <guid>https://lajme.mk/a-ju-mungon-energjia-fizike-pini-uje-hani-fara-chia-dhe-meditoni</guid>
        <description><![CDATA[ Ndonjëherë, trupat tonë mund të jenë frustrues. Energjia fizike është diçka që u mungon shumë… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/04/tired-woman.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 01 Apr 2026 10:30:14 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>mungon, energjia, fizike, Pini, ujë, hani, fara, chia, dhe, meditoni</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Testi i thjeshtë që zbulon në pak minuta nëse një fëmijë ka autizëm</title>
        <link>https://lajme.mk/testi-i-thjeshte-qe-zbulon-ne-pak-minuta-nese-nje-femije-ka-autizem</link>
        <guid>https://lajme.mk/testi-i-thjeshte-qe-zbulon-ne-pak-minuta-nese-nje-femije-ka-autizem</guid>
        <description><![CDATA[ Mënyra se si ju — ose fëmija juaj — kapni objektet mund të tregojë nëse jeni me spektrin autik, sugjeron një studim i ri shkencor.Studiuesit krijuan një test që bazohet në dallime të vogla të lëvizjeve të gishtave midis personave autikë dhe atyre jo-autikë gjatë një testi të thjeshtë fizik. Ky test, që zgjat vetëm […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2025/05/autizem.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 06:30:25 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Testi, thjeshtë, që, zbulon, në, pak, minuta, nëse, një, fëmijë, autizëm</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Pajisjet mjekësore të bazuara në substanca – Një kategori e re produktesh terapeutike</title>
        <link>https://lajme.mk/pajisjet-mjekesore-te-bazuara-ne-substanca-nje-kategori-e-re-produktesh-terapeutike</link>
        <guid>https://lajme.mk/pajisjet-mjekesore-te-bazuara-ne-substanca-nje-kategori-e-re-produktesh-terapeutike</guid>
        <description><![CDATA[ Nga Prof. Asc. Rilinda Klosi Nga sistemet shëndetësore në Europë, si dhe nga komuniteti i kërkuesve shkencorë, pajisjet mjekësore të bazuara në substanca (SBMD) shihen si një mundësi përmirësimesh terapeutike. Ky term ka hyrë në përdorim zyrtarisht në rregulloren e vitit 2017 për pajisjet mjekësore që qarkullojnë në tregun e vendeve të Bashkimit Europian. Ato […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2026/02/Lichen-islandicus.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 06:30:24 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Pajisjet, mjekësore, të, bazuara, në, substanca, –, Një, kategori, produktesh, terapeutike</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>5 simptomat e sklerozës së shumëfishtë që NUK duhet t’i injoroni</title>
        <link>https://lajme.mk/5-simptomat-e-sklerozes-se-shumefishte-qe-nuk-duhet-ti-injoroni-194541</link>
        <guid>https://lajme.mk/5-simptomat-e-sklerozes-se-shumefishte-qe-nuk-duhet-ti-injoroni-194541</guid>
        <description><![CDATA[   Përshtati në shqip: Blertina Koka Gati 200 njerëz diagnostikohen me sklerozë të shumëfishtë çdo javë. Skleroza e shumëfishtë është një sëmundje inflamatore kronike e sistemit nervor qendror (truri dhe shtylla kurrizore). Ajo shfaqet kur sistemi imunitar shënjestron gabimisht substancën që mbron fibrat nervore në tru dhe shtyllën kurrizore. Çdokush mund të preket nga skleroza […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2017/08/skleroza-e-shumefishte.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 04:30:48 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>simptomat, sklerozës, së, shumëfishtë, që, NUK, duhet, t’i, injoroni</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>11 prilli, Dita Botërore e Parkinsonit</title>
        <link>https://lajme.mk/11-prilli-dita-boterore-e-parkinsonit-194539</link>
        <guid>https://lajme.mk/11-prilli-dita-boterore-e-parkinsonit-194539</guid>
        <description><![CDATA[ 11 Prilli shënon Ditën Botërore të Parkinsonit, një ditë ndërkombëtare ndërgjegjësimi që synon të nxjerrë në pah sfidat me të cilat përballen ata që jetojnë me sëmundjen e Parkinsonit, një çrregullim degjenerues i sistemit nervor qendror. Çfarë është sëmundja e Parkinsonit? Sëmundja e Parkinsonit është një çrregullim neurologjik progresiv që ndikon në lëvizjet motorike të […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2023/04/WPD_logo_CMYK_Cyan.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 04:30:45 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>prilli, Dita, Botërore, Parkinsonit</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Studimi amerikan zbulon tetë zakone që ju zgjasin jetën deri në 24 vjet</title>
        <link>https://lajme.mk/studimi-amerikan-zbulon-tete-zakone-qe-ju-zgjasin-jeten-deri-ne-24-vjet-194537</link>
        <guid>https://lajme.mk/studimi-amerikan-zbulon-tete-zakone-qe-ju-zgjasin-jeten-deri-ne-24-vjet-194537</guid>
        <description><![CDATA[ Miratimi i tetë zakoneve të shëndetshme në moshën e mesme mund të zgjasë jetën tuaj me dekada. Një studim i  amerikan shqyrtoi tetë zakone të rëndësishme të një stili jetese të shëndetshme, duke përfshirë mospirjen e duhanit, të pasurit një dietë të mirë, gjumin e mirë dhe menaxhimin e stresit. Ato përfshinin gjithashtu të qenit […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2023/07/107234806-1683126315470-gettyimages-1293388129-3d5a2069.jpeg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 04:30:43 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Studimi, amerikan, zbulon, tetë, zakone, që, zgjasin, jetën, deri, në, vjet</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Jeni të shëndoshë dhe keni vështirësi për të humbur peshë? Shkencëtarët mendojnë se e dinë pse.</title>
        <link>https://lajme.mk/jeni-te-shendoshe-dhe-keni-veshtiresi-per-te-humbur-peshe-shkencetaret-mendojne-se-e-dine-pse-194535</link>
        <guid>https://lajme.mk/jeni-te-shendoshe-dhe-keni-veshtiresi-per-te-humbur-peshe-shkencetaret-mendojne-se-e-dine-pse-194535</guid>
        <description><![CDATA[ Njerëzit mbipeshë kanë një hipotalamus më të madh, i cili rregullon oreksin Ky zmadhim mund të ndalojë sinjalet nga zorra që të kalojnë në tru Shumë njerëz që mbajnë disa kilogramë më tepër kanë dyshuar se është më e vështirë për ta të humbin peshë sesa miqtë e tyre të dobët. Në fakt, kjo mund […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2023/08/download-7.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 04:30:40 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Jeni, të, shëndoshë, dhe, keni, vështirësi, për, të, humbur, peshë, Shkencëtarët, mendojnë, dinë, pse.</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Robotë shtatzënë? Shpikja e radhës e Inteligjencës Artificiale, që sfidon kufijtë e njerëzores</title>
        <link>https://lajme.mk/robote-shtatzene-shpikja-e-radhes-e-inteligjences-artificiale-qe-sfidon-kufijte-e-njerezores-194533</link>
        <guid>https://lajme.mk/robote-shtatzene-shpikja-e-radhes-e-inteligjences-artificiale-qe-sfidon-kufijte-e-njerezores-194533</guid>
        <description><![CDATA[ Në një botë ku teknologjia po zhvillohet me shpejtësi të frikshme, një ide e re dhe e pabesueshme ka shpërthyer në arenën e Inteligjencës Artificiale: robotët shtatzënë. Ideja e robotëve që mbajnë dhe rrisin foshnjat në barkun e nënës tingëllon futuriste, por po ndez debate serioze për shkencën, etikën dhe të ardhmen e prindërimit. Në […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2025/02/robot.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 04:30:38 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Robotë, shtatzënë, Shpikja, radhës, Inteligjencës, Artificiale, që, sfidon, kufijtë, njerëzores</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Njerëzit kanë një set të tretë dhëmbësh dhe mjekësia e re mund t’i ndihmojë të dalin</title>
        <link>https://lajme.mk/njerezit-kane-nje-set-te-trete-dhembesh-dhe-mjekesia-e-re-mund-ti-ndihmoje-te-dalin-194531</link>
        <guid>https://lajme.mk/njerezit-kane-nje-set-te-trete-dhembesh-dhe-mjekesia-e-re-mund-ti-ndihmoje-te-dalin-194531</guid>
        <description><![CDATA[ Një pjesë e asaj që i bën peshkaqenët kaq intrigues vjen me aftësinë e tyre për të ri-rritur dhëmbët. Dhe ndërsa një grup studiuesish japonezë nuk po pretendojnë se ne duhet të përpiqemi të jemi të ngjashëm me peshkaqenin, ata do të donin që ne, ndoshta një ditë, të ndajmë të njëjtën aftësi. Në vijim të një studimi të […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2025/03/dhembe.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 04:30:35 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Njerëzit, kanë, një, set, të, tretë, dhëmbësh, dhe, mjekësia, mund, t’i, ndihmojë, të, dalin</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Inxhinierët mjekësorë zhvillojnë stimuluesin kardiak aq të vogël sa mund të injektohet përmes një shiringe</title>
        <link>https://lajme.mk/inxhinieret-mjekesore-zhvillojne-stimuluesin-kardiak-aq-te-vogel-sa-mund-te-injektohet-permes-nje-shiringe-194529</link>
        <guid>https://lajme.mk/inxhinieret-mjekesore-zhvillojne-stimuluesin-kardiak-aq-te-vogel-sa-mund-te-injektohet-permes-nje-shiringe-194529</guid>
        <description><![CDATA[ Inxhinierët amerikanë nga Universiteti Northwestern kanë zhvilluar një stimulues kardiak aq të vogël sa që ata thonë se mund të futet brenda majës së një shiringe dhe të injektohet në mënyrë jo-invazive në trup. Ky pacemaker, më i vogël se një kokërr orizi, është i dizenjuar për përdorim të përkohshëm tek foshnjat me defekte të […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2025/04/zbulim.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 04:30:33 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Inxhinierët, mjekësorë, zhvillojnë, stimuluesin, kardiak, të, vogël, mund, të, injektohet, përmes, një, shiringe</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Përfitimet e lëngut të Aloe Verës për shëndetin: Çfarë thotë shkenca</title>
        <link>https://lajme.mk/perfitimet-e-lengut-te-aloe-veres-per-shendetin-cfare-thote-shkenca-194525</link>
        <guid>https://lajme.mk/perfitimet-e-lengut-te-aloe-veres-per-shendetin-cfare-thote-shkenca-194525</guid>
        <description><![CDATA[ Nga djegiet nga dielli te pickimet nga insektet, xheli i aloe verës është një produkt i zakonshëm në çdo kabinet mjekësor. Falë përmbajtjes së lartë të vitaminës E, ai përdoret gjerësisht për qetësimin e lëkurës. Por, a e dini se kjo bimë e fuqishme mund të sjellë përfitime edhe në shëndet? Lëngu i aloe verës […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2025/05/Alore-Vera.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 04:30:28 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Përfitimet, lëngut, të, Aloe, Verës, për, shëndetin:, Çfarë, thotë, shkenca</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Mjekët zbulojnë shkaktarët shumë befasues, që mund të qëndrojnë pas kancerit të prostatës</title>
        <link>https://lajme.mk/mjeket-zbulojne-shkaktaret-shume-befasues-qe-mund-te-qendrojne-pas-kancerit-te-prostates</link>
        <guid>https://lajme.mk/mjeket-zbulojne-shkaktaret-shume-befasues-qe-mund-te-qendrojne-pas-kancerit-te-prostates</guid>
        <description><![CDATA[ Shifrat më të fundit për kancerin e prostatës janë shokuese: ai ka kaluar zyrtarisht kancerin e gjirit, si kanceri më i diagnostikuar në Angli, sipas shifrave të NHS. Këto shifra tregojnë një rritje masive prej 25 për qind  të meshkujve, që vuajnë nga kjo sëmundje  në katër vitet e fundit (2019 deri në 2023). Çdo […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2025/02/meshkujt.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 04:30:18 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Mjekët, zbulojnë, shkaktarët, shumë, befasues, që, mund, të, qëndrojnë, pas, kancerit, të, prostatës</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Jetëgjatësia për burrat nuk është në ADN, por në …</title>
        <link>https://lajme.mk/jetegjatesia-per-burrat-nuk-eshte-ne-adn-por-ne</link>
        <guid>https://lajme.mk/jetegjatesia-per-burrat-nuk-eshte-ne-adn-por-ne</guid>
        <description><![CDATA[ Të gjithë duam të dimë sekretin e jetëgjatësisë. A është ushqimi i mirë, ushtrimet fizike apo gjumi adekuat? Studiuesit nga Spitali Universitar i Kopenhagës Rigshospitalet thonë se për meshkujt mund të fshihet në një faktor të papritur. Sipas studimit të tyre të publikuar në revistën Human Reproduction, cilësia e spermës së meshkujve lidhet me jetëgjatësinë e […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2025/03/burrat.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 04:30:16 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Jetëgjatësia, për, burrat, nuk, është, në, ADN, por, në, …</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Burrat kanë rrezik më të lartë të Parkinsonit, dhe më në fund mund ta dimë pse</title>
        <link>https://lajme.mk/burrat-kane-rrezik-me-te-larte-te-parkinsonit-dhe-me-ne-fund-mund-ta-dime-pse</link>
        <guid>https://lajme.mk/burrat-kane-rrezik-me-te-larte-te-parkinsonit-dhe-me-ne-fund-mund-ta-dime-pse</guid>
        <description><![CDATA[ Rreziku i zhvillimit të sëmundjes së Parkinsonit është dy herë më i lartë tek meshkujt se tek femrat, dhe hulumtimet e reja tregojnë për një arsye të mundshme: një proteinë në tru. Proteina kinaza 1 (PINK1) e induktuar nga PTEN nuk është normalisht një kërcënim dhe është e rëndësishme në rregullimin e përdorimit të energjisë qelizore në tru. Megjithatë, […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2025/03/burrat-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 04:30:13 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Burrat, kanë, rrezik, më, të, lartë, të, Parkinsonit, dhe, më, në, fund, mund, dimë, pse</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Rreziku i kancerit të prostatës dhe mjekimi me dutasteride</title>
        <link>https://lajme.mk/rreziku-i-kancerit-te-prostates-dhe-mjekimi-me-dutasteride</link>
        <guid>https://lajme.mk/rreziku-i-kancerit-te-prostates-dhe-mjekimi-me-dutasteride</guid>
        <description><![CDATA[ Kanceri i prostatës është shkaku i 6-të kryesor i vdekjeve nga kanceri tek meshkujt dhe numri i rasteve është në rritje .. Për më tepër, incidenca e kancerit të prostatës  është vlerësuar tashmë si e katërta nga kanceret më të shpeshta në vitin 2018 . Matja e antigjenit specifik të prostatës (PSA) është biomarkeri kimik […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2025/03/meshkujt.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 04:30:11 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Rreziku, kancerit, të, prostatës, dhe, mjekimi, dutasteride</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Shkencëtarët zbulojnë se qelizat e spermës mbajnë gjurmë të stresit të fëmijërisë dekada më vonë</title>
        <link>https://lajme.mk/shkencetaret-zbulojne-se-qelizat-e-spermes-mbajne-gjurme-te-stresit-te-femijerise-dekada-me-vone</link>
        <guid>https://lajme.mk/shkencetaret-zbulojne-se-qelizat-e-spermes-mbajne-gjurme-te-stresit-te-femijerise-dekada-me-vone</guid>
        <description><![CDATA[ Qelizat e spermës mbajnë gjurmë të stresit të fëmijërisë, ka zbuluar një studim i ri. Hulumtimi i ri eksploroi “epigjenetikën” e qelizave të spermës nga baballarët që ishin ekspozuar ndaj mjediseve stresuese në fëmijëri. Epigjenetika është studimi se si faktorët mjedisorë mund të ndryshojnë shprehjen e gjeneve pa ndryshuar sekuencën e ADN-së . Ndryshimet epigjenetike […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2025/03/stres.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 04:30:10 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Shkencëtarët, zbulojnë, qelizat, spermës, mbajnë, gjurmë, të, stresit, të, fëmijërisë, dekada, më, vonë</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Zbulohet në Leskovik liqeni termal nëntokësor më i madh në botë</title>
        <link>https://lajme.mk/zbulohet-ne-leskovik-liqeni-termal-nentokesor-me-i-madh-ne-bote</link>
        <guid>https://lajme.mk/zbulohet-ne-leskovik-liqeni-termal-nentokesor-me-i-madh-ne-bote</guid>
        <description><![CDATA[ Ky është Liqeni Neuron, liqeni termal nëntokësor më i madh në botë. Ndodhet në Leskovik, në zonën e Vromonerit, brenda luginave të zonave kufitare me Greqinë. Ky zbulim është bërë së fundmi nga një grup shkencëtarësh çek, të cilët prej disa vitesh kanë eksploruar zonën. Duke gjurmuar burimet e avullit, nga burimet e nxehta nëntokësore, […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2025/02/1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 02:30:14 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Zbulohet, në, Leskovik, liqeni, termal, nëntokësor, më, madh, në, botë</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>5 qershori, Dita Botërore e Mjedisit</title>
        <link>https://lajme.mk/5-qershori-dita-boterore-e-mjedisit</link>
        <guid>https://lajme.mk/5-qershori-dita-boterore-e-mjedisit</guid>
        <description><![CDATA[ Dita Botërore e Mjedisit:  Është një nga ngjarjet më të mëdha që festohet çdo vit në botë. Dita Botërore e Mjedisit festohet që nga viti 1973. Është vërtet e rëndësishme të njihni mënyrat për të mbrojtur mjedisin. Për një jetë të shëndetshme, mjedisi luan një rol të rëndësishëm. Na siguron ajër, ushqim etj. Dikush me të […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2024/06/Capture-9.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 02:30:14 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>qershori, Dita, Botërore, Mjedisit</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Për herë të parë në video bimët që “flasin” me njëra&amp;tjetrën</title>
        <link>https://lajme.mk/per-here-te-pare-ne-video-bimet-qe-flasin-me-njera-tjetren</link>
        <guid>https://lajme.mk/per-here-te-pare-ne-video-bimet-qe-flasin-me-njera-tjetren</guid>
        <description><![CDATA[ Në një zbulim të jashtëzakonshëm shkencor, studiuesit japonezë kanë kapur për herë të parë në video bimët që “flasin” me njëra-tjetrën. Udhëhequr nga biologu molekular Masatsugu Toyota nga Universiteti Saitama, gjetjet e ekipit, të publikuara në Nature Communications, tregojnë bimët që komunikojnë përmes kimikateve për të paralajmëruar njëra-tjetrën për rreziqe si sulmet e insekteve ose […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2025/02/mjedis.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 02:30:13 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Për, herë, të, parë, në, video, bimët, që, “flasin”, njëra-tjetrën</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Mbetjet mjekësore: ana e errët e kujdesit shëndetësor</title>
        <link>https://lajme.mk/mbetjet-mjekesore-ana-e-erret-e-kujdesit-shendetesor</link>
        <guid>https://lajme.mk/mbetjet-mjekesore-ana-e-erret-e-kujdesit-shendetesor</guid>
        <description><![CDATA[ Spitalet dhe objektet e tjera shëndetësore gjenerojnë një sasi gjithnjë në rritje mbetjesh, afërsisht 15% e të cilave mund të jenë infektive, toksike ose radioaktive. Organizata Botërore e Shëndetësisë e ka trajtuar këtë çështje që nga vitet 1980. Sipas informacionit të Organizatës Botërore të Shëndetësisë (OBSH) në faqen e saj të internetit, mbetjet mjekësore ose […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2025/02/mbetje.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 02:30:12 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Mbetjet, mjekësore:, ana, errët, kujdesit, shëndetësor</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Pesticidet po rrezikojnë bimët e kafshët</title>
        <link>https://lajme.mk/pesticidet-po-rrezikojne-bimet-e-kafshet</link>
        <guid>https://lajme.mk/pesticidet-po-rrezikojne-bimet-e-kafshet</guid>
        <description><![CDATA[ Pesticidet ndikojnë shumë negativisht mbi biodiversitetin dhe efektet e tyre rrezikojnë të paktën 800 specie mes bimëve, kafshëve e mikrobeve. Këto pasoja shtrihen në mënyrë të drejtpërdrejtë në të gjithë ekosistemin. Studimi i fundit është publikuar në revistën “Nature Communication” dhe është i pari që vlerëson impaktin e pesticideve mbi speciet ujore dhe tokësore. Grupet […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2025/02/mjedis-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 02:30:11 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Pesticidet, rrezikojnë, bimët, kafshët</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Gati 50 milionë profesionistë shëndetësorë bëjnë thirrje për ajër të pastër për një shëndet më të mirë</title>
        <link>https://lajme.mk/gati-50-milione-profesioniste-shendetesore-bejne-thirrje-per-ajer-te-paster-per-nje-shendet-me-te-mire</link>
        <guid>https://lajme.mk/gati-50-milione-profesioniste-shendetesore-bejne-thirrje-per-ajer-te-paster-per-nje-shendet-me-te-mire</guid>
        <description><![CDATA[ Në një shfaqje të paprecedentë uniteti, më shumë se 47 milionë profesionistë shëndetësorë, pacientë, avokatë, përfaqësues nga organizatat e shoqërisë civile dhe individë në mbarë botën kanë nënshkruar një thirrje për veprim urgjent për të reduktuar ndotjen e ajrit dhe për të mbrojtur shëndetin e njerëzve nga ndikimet e tij shkatërruese. Ndotja e ajrit është […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2025/03/ndotje.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 02:30:10 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Gati, milionë, profesionistë, shëndetësorë, bëjnë, thirrje, për, ajër, të, pastër, për, një, shëndet, më, të, mirë</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Koplik/ Mbetje të rrezikshme spitalore, mbuloheshin me dhe</title>
        <link>https://lajme.mk/koplik-mbetje-te-rrezikshme-spitalore-mbuloheshin-me-dhe</link>
        <guid>https://lajme.mk/koplik-mbetje-te-rrezikshme-spitalore-mbuloheshin-me-dhe</guid>
        <description><![CDATA[ Trajtimi i mbetjeve spitalore është një ndër problematikat e mëdha që rrezikon shëndetin. Pas investigimit pranë QSUT-së një tjetër rast shqetësues është publikuar nga emisioni investigativ Fiks Fare. Pas denoncimeve dhe videove të mbërritura në redaksi nga fshati Mihaj, pamjet tregonin sasi të mëdha mbetjesh spitalore të hedhura mes mbetjeve urbane, duke përbërë një rrezik […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2025/03/mbetje.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 02:30:09 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Koplik, Mbetje, të, rrezikshme, spitalore, mbuloheshin, dhe</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Ndotja e ajrit po shkakton depresion, thotë një studim i ri</title>
        <link>https://lajme.mk/ndotja-e-ajrit-po-shkakton-depresion-thote-nje-studim-i-ri</link>
        <guid>https://lajme.mk/ndotja-e-ajrit-po-shkakton-depresion-thote-nje-studim-i-ri</guid>
        <description><![CDATA[ Një studim nga Universiteti Mjekësor Harbin dhe Universiteti Cranfield zbuloi se ekspozimi afatgjatë ndaj ndotjes së ajrit, veçanërisht dioksidit të së squfurit, rrit ndjeshëm rrezikun e depresionit. Një studim e lidh ndotjen afatgjatë të ajrit, veçanërisht dioksidin e së squfurit, me rrezikun më të lartë të depresionit, duke kërkuar kontrolle më të forta të ndotjes […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2025/04/depresion.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 02:30:08 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Ndotja, ajrit, shkakton, depresion, thotë, një, studim</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Ndryshimi i klimës mund të çojë në probleme të frymëmarrjes, rinitit alergjik dhe kollë kronike</title>
        <link>https://lajme.mk/ndryshimi-i-klimes-mund-te-coje-ne-probleme-te-frymemarrjes-rinitit-alergjik-dhe-kolle-kronike</link>
        <guid>https://lajme.mk/ndryshimi-i-klimes-mund-te-coje-ne-probleme-te-frymemarrjes-rinitit-alergjik-dhe-kolle-kronike</guid>
        <description><![CDATA[ Një studim i ri ka identifikuar mënyrën si rrugët e frymëmarrjes ndikohen nga ndryshimet klimatike. Hulumtimi i kryer nga shkencëtarët e Johns Hopkins Medicine tregon se ndryshimet klimatike po rrisin rrezikun e inflamacionit të rrugëve të frymëmarrjes, duke kontribuar në përkeqësimin e kushteve si astma, riniti alergjik dhe kolla kronike. Ky studim, i botuar në […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2025/04/mjedisi.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 02:30:07 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Ndryshimi, klimës, mund, të, çojë, në, probleme, të, frymëmarrjes, rinitit, alergjik, dhe, kollë, kronike</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>EUAR&amp; veprim dhe reflektim për të njohur mjedisin</title>
        <link>https://lajme.mk/euar-veprim-dhe-reflektim-per-te-njohur-mjedisin</link>
        <guid>https://lajme.mk/euar-veprim-dhe-reflektim-per-te-njohur-mjedisin</guid>
        <description><![CDATA[ Ky publikim është realizuar nga Beyond Barriers dhe partnerët, në kuadër të projektit Youth Care, i bashkë-financuar nga Bashkimi Evropian. Ai paraqet paketën edukative EUAR – Environmental Understanding, Action, and Reflection, e cila synon të fuqizojë të rinjtë dhe edukatorët me mjete praktike dhe njohuri mbi çështjet mjedisore. Toolkit-i është strukturuar në tre pjesë kryesore: […] ]]></description>
        <enclosure url="http://shendeti.com.al/wp-content/uploads/2025/11/eu.png" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 31 Mar 2026 02:30:06 +0200</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>EUAR-, veprim, dhe, reflektim, për, të, njohur, mjedisin</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Dhëmbët dhe sëmundjet te fëmijët, mjekët: Biberoni shkakton karies, ndikim edhe në shëndetin e përgjithshëm</title>
        <link>https://lajme.mk/dhembet-dhe-semundjet-te-femijet-mjeket-biberoni-shkakton-karies-ndikim-edhe-ne-shendetin-e-pergjithshem</link>
        <guid>https://lajme.mk/dhembet-dhe-semundjet-te-femijet-mjeket-biberoni-shkakton-karies-ndikim-edhe-ne-shendetin-e-pergjithshem</guid>
        <description><![CDATA[ skush nga prindërit nuk do ta mendonte, por biberoni është një ndër shkaktarët e prishjes… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/bebe.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 27 Mar 2026 22:30:12 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Dhëmbët, dhe, sëmundjet, fëmijët, mjekët:, Biberoni, shkakton, karies, ndikim, edhe, në, shëndetin, përgjithshëm</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Kura me lëng majdanozi për pastrimin rrënjësor të veshkave</title>
        <link>https://lajme.mk/kura-me-leng-majdanozi-per-pastrimin-rrenjesor-te-veshkave</link>
        <guid>https://lajme.mk/kura-me-leng-majdanozi-per-pastrimin-rrenjesor-te-veshkave</guid>
        <description><![CDATA[ Tufat me ngjyrë të ndezur të majdanozit janë ndjellëse dhe plot vlera për çdo lëng… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/auto_1-3-181610117964-850x638-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 19 Mar 2026 10:30:06 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Kura, lëng, majdanozi, për, pastrimin, rrënjësor, të, veshkave</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Hani dardha nëse doni të humbisni peshë</title>
        <link>https://lajme.mk/hani-dardha-nese-doni-te-humbisni-peshe</link>
        <guid>https://lajme.mk/hani-dardha-nese-doni-te-humbisni-peshe</guid>
        <description><![CDATA[ Dardha është e dobishme për rënien nga pesha sepse përmban shumë fibër, ka pak kalori,… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/pears.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 18:00:34 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Hani, dardha, nëse, doni, të, humbisni, peshë</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Të mirat shëndetësore nga udhëtimet</title>
        <link>https://lajme.mk/te-mirat-shendetesore-nga-udhetimet</link>
        <guid>https://lajme.mk/te-mirat-shendetesore-nga-udhetimet</guid>
        <description><![CDATA[ Thuhet se minimumi një herë në vit duhet të udhëtosh drejt një vendi që nuk… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/udhetimet.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 18:00:34 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Të, mirat, shëndetësore, nga, udhëtimet</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Shenjat që tregojnë se po plakeni shpejt</title>
        <link>https://lajme.mk/shenjat-qe-tregojne-se-po-plakeni-shpejt</link>
        <guid>https://lajme.mk/shenjat-qe-tregojne-se-po-plakeni-shpejt</guid>
        <description><![CDATA[ Nga studimet e shumta të shkencëtarëve ka rezultuar se shkalla e plakjes në të cilën… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/aging.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 18 Mar 2026 18:00:34 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Shenjat, që, tregojnë, plakeni, shpejt</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Sëmundjet e veshkave në rritje, mjekët: Një në 10 persona preket nga problemet</title>
        <link>https://lajme.mk/semundjet-e-veshkave-ne-rritje-mjeket-nje-ne-10-persona-preket-nga-problemet</link>
        <guid>https://lajme.mk/semundjet-e-veshkave-ne-rritje-mjeket-nje-ne-10-persona-preket-nga-problemet</guid>
        <description><![CDATA[ Një në 10 persona është i prekur nga sëmundje të veshkave. Në Ditën Ndërkombëtare të… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/veshka.webp" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Sat, 14 Mar 2026 22:00:08 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Sëmundjet, veshkave, në, rritje, mjekët:, Një, në, persona, preket, nga, problemet</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Katër pijet që duhet t’i pini çdo ditë për zemrën</title>
        <link>https://lajme.mk/kater-pijet-qe-duhet-ti-pini-cdo-dite-per-zemren</link>
        <guid>https://lajme.mk/kater-pijet-qe-duhet-ti-pini-cdo-dite-per-zemren</guid>
        <description><![CDATA[ Sëmundjet kardiovaskulare janë shkaktare të shumë vdekjeve në botë. Ato përfshijnë edhe çrregullimet e zemrës,… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/healthy_hot_drinks_coffee_620x400_exp1120-600x360-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 15:00:08 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Katër, pijet, që, duhet, t’i, pini, çdo, ditë, për, zemrën</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Lëngu i qepës zgjidhja ideale për pastrimin e organizmit</title>
        <link>https://lajme.mk/lengu-i-qepes-zgjidhja-ideale-per-pastrimin-e-organizmit</link>
        <guid>https://lajme.mk/lengu-i-qepes-zgjidhja-ideale-per-pastrimin-e-organizmit</guid>
        <description><![CDATA[ Qepa ka përdorim tërësisht mjekësor falë vlerave të jashtëzakonshme që ka për shëndetin e njeriut.… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/lenguiqepes-750x500-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 15:00:08 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Lëngu, qepës, zgjidhja, ideale, për, pastrimin, organizmit</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Ushqimet që “shtyjnë” plakjen</title>
        <link>https://lajme.mk/ushqimet-qe-shtyjne-plakjen</link>
        <guid>https://lajme.mk/ushqimet-qe-shtyjne-plakjen</guid>
        <description><![CDATA[ Të dukemi të rinj është një nga sfidat më të mëdha me kalimin e kohës.… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/ushqimi-eating.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Wed, 11 Mar 2026 15:00:08 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Ushqimet, që, “shtyjnë”, plakjen</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Peshku ndihmon zemrën</title>
        <link>https://lajme.mk/peshku-ndihmon-zemren</link>
        <guid>https://lajme.mk/peshku-ndihmon-zemren</guid>
        <description><![CDATA[ Nëse doni të ruani të paprekur acidet yndyrore omega 3, të cilat gjenden me shumicë… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/fish-peshk.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 13:30:28 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Peshku, ndihmon, zemrën</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Një gotë ujë esëll në mëngjes, përfitime të jashtëzakonshme</title>
        <link>https://lajme.mk/nje-gote-uje-esell-ne-mengjes-perfitime-te-jashtezakonshme</link>
        <guid>https://lajme.mk/nje-gote-uje-esell-ne-mengjes-perfitime-te-jashtezakonshme</guid>
        <description><![CDATA[ Uji është shumë i rëndësishëm për organizmin dhe ekspertët rekomandojnë që ta pini ujin sapo… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/water-wake-up.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 13:30:27 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Një, gotë, ujë, esëll, në, mëngjes, përfitime, të, jashtëzakonshme</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Këtë çaj nuk duhet ta pini para gjumit</title>
        <link>https://lajme.mk/kete-caj-nuk-duhet-ta-pini-para-gjumit</link>
        <guid>https://lajme.mk/kete-caj-nuk-duhet-ta-pini-para-gjumit</guid>
        <description><![CDATA[ Një pjesë e mirë e jona nuk janë të kujdesshëm për pijet e darkës, në… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/caji.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 13:30:27 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Këtë, çaj, nuk, duhet, pini, para, gjumit</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Një dozë aspirine zvogëlon rrezikun e komplikimeve në shtatzëni</title>
        <link>https://lajme.mk/nje-doze-aspirine-zvogelon-rrezikun-e-komplikimeve-ne-shtatzeni</link>
        <guid>https://lajme.mk/nje-doze-aspirine-zvogelon-rrezikun-e-komplikimeve-ne-shtatzeni</guid>
        <description><![CDATA[ Një dozë ditore e aspirines zvogëlon rrezikun e pre-eklampsisë së gruas shtatzënë me gati 40… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/pregnancy-1-850x531-1.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 11:30:08 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Një, dozë, aspirine, zvogëlon, rrezikun, komplikimeve, në, shtatzëni</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Pastroni fytyrën çdo ditë me uthull molle: Rezultate fenomenale</title>
        <link>https://lajme.mk/pastroni-fytyren-cdo-dite-me-uthull-molle-rezultate-fenomenale</link>
        <guid>https://lajme.mk/pastroni-fytyren-cdo-dite-me-uthull-molle-rezultate-fenomenale</guid>
        <description><![CDATA[ Shumica e dinë që uthulla e mollës ka efekt pozitiv në flokë, aplikimi i saj… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/yogurt-face-masks.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 11:30:08 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Pastroni, fytyrën, çdo, ditë, uthull, molle:, Rezultate, fenomenale</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Soda e bukës për të qetësuar pickimin nga mushkonjat</title>
        <link>https://lajme.mk/soda-e-bukes-per-te-qetesuar-pickimin-nga-mushkonjat</link>
        <guid>https://lajme.mk/soda-e-bukes-per-te-qetesuar-pickimin-nga-mushkonjat</guid>
        <description><![CDATA[ Me ardhjen e stinës së nxehtë, mushkonjat janë pjesa që të gjithë njerëzit mundohen t’i… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/mushkonja.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Mon, 09 Mar 2026 12:30:21 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Soda, bukës, për, të, qetësuar, pickimin, nga, mushkonjat</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Mjekët paralajmërojnë për rritjen e alergjive ushqimore tek fëmijët</title>
        <link>https://lajme.mk/mjeket-paralajmerojne-per-rritjen-e-alergjive-ushqimore-tek-femijet</link>
        <guid>https://lajme.mk/mjeket-paralajmerojne-per-rritjen-e-alergjive-ushqimore-tek-femijet</guid>
        <description><![CDATA[ Alergjitë ushqimore tek fëmijët po bëhen gjithnjë e më të zakonshme në shumë vende të… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/alergji.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Sun, 08 Mar 2026 17:30:34 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Mjekët, paralajmërojnë, për, rritjen, alergjive, ushqimore, tek, fëmijët</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Çfarë duhet të dini për migrenën</title>
        <link>https://lajme.mk/cfare-duhet-te-dini-per-migrenen</link>
        <guid>https://lajme.mk/cfare-duhet-te-dini-per-migrenen</guid>
        <description><![CDATA[ Nëse vuani nga migrena, e dini shumë mirë që termi dhimbje nuk është ai i… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/785-0-5f7db4343444b.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 18:00:13 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Çfarë, duhet, të, dini, për, migrenën</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Sipas shkencës, të hiqesh modest është gabim</title>
        <link>https://lajme.mk/sipas-shkences-te-hiqesh-modest-eshte-gabim</link>
        <guid>https://lajme.mk/sipas-shkences-te-hiqesh-modest-eshte-gabim</guid>
        <description><![CDATA[ Askujt nuk i pëlqejnë njerëzit arrogantë, por modestia kur nuk është e sinqertë gjithashtu nuk… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/modesty.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 18:00:13 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Sipas, shkencës, të, hiqesh, modest, është, gabim</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Po humbni peshё pa dietё, ndoshta jeni prekur nga këto sëmundje</title>
        <link>https://lajme.mk/po-humbni-peshyo-pa-dietyo-ndoshta-jeni-prekur-nga-keto-semundje</link>
        <guid>https://lajme.mk/po-humbni-peshyo-pa-dietyo-ndoshta-jeni-prekur-nga-keto-semundje</guid>
        <description><![CDATA[ Luhatje tё vogla tё peshёs gjatё vitit konsiderohen normale, por nё qoftё se rёnia ёshtё… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/333-scaled.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Fri, 06 Mar 2026 18:00:13 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>humbni, peshё, dietё, ndoshta, jeni, prekur, nga, këto, sëmundje</media:keywords>
    </item>
    <item>
        <title>Mbipesha mund të shkaktojë depresion</title>
        <link>https://lajme.mk/mbipesha-mund-te-shkaktoje-depresion</link>
        <guid>https://lajme.mk/mbipesha-mund-te-shkaktoje-depresion</guid>
        <description><![CDATA[ Të qenit mbipeshë mund të shkaktojë depresion, thonë kërkuesit, me efektet që mendohet se janë… ]]></description>
        <enclosure url="http://zhurnal.mk/wp-content/uploads/2026/03/mbipesha.jpg" length="49398" type="image/jpeg"/>
        <pubDate>Thu, 05 Mar 2026 10:30:08 +0100</pubDate>
        <dc:creator>lajme.mk</dc:creator>
        <media:keywords>Mbipesha, mund, të, shkaktojë, depresion</media:keywords>
    </item>
    </channel>
</rss>