Kosova në grips të nxehtësisë: Temperaturat do të kalojnë 36°C këtë të diel

Kosova përballë valës së nxehtësisë: Çfarë pritet këtë të diel?

Instituti Hidrometeorologjik i Kosovës (IHMK) ka nxjerrë paralajmërimin e tij për një të diel shumë të nxehtë, me temperatura që do të kalojnë 36°C në shumë rajone të vendit. Njoftimi zyrtar parashikon një ditë me mot të qetë, me diell të plotë dhe kushte të përshtatshme për aktivitete në natyrë, por me rreziqe të larta për shëndetin.

Temperaturat rekord: Nga 11°C në natë deri në 36°C ditë

Sipas parashikimeve të IHMK-së, temperaturat minimale gjatë natës do të lëvizin ndërmjet 11°C dhe 16°C, ndërsa gjatë ditës, temperaturat maksimale do të arrijnë:

• 32°C deri 34°C në zonat e ulëta si Prishtinë, Pejë dhe Prizren;
• 34°C deri 36°C në zonat e thata si Ferizaj, Gjilan dhe Mitrovicë;
• Temperatura më e lartë e regjistruar mund të arrijë edhe 37°C në disa zona.

Rreziqet e nxehtësisë: Indeksi UV në nivel të lartë

Përveç temperaturave të larta, IHMK ka theksuar se indeksi UV do të mbetet në nivel të lartë gjatë gjithë ditës. Kjo rrit rrezikun e:

• Të djegjeve nga dielli;
• Dehidratimit dhe goditjes së nxehtësisë;
• Problemeve të frymëmarrjes për personat me sëmundje kronike.

Autoritetet rekomandojnë shmangien e qëndrimit të zgjatur në diell gjatë orëve 11:00–16:00, përdorjen e kremave me faktor mbrojtës dhe mbajtjen e hidratimit të duhur.

Një ditë e ngjashme me të dielën: Moti që po përsëritet

Kjo situatë nuk është e re për Kosovën. Në ditët e fundit, temperaturat kanë qenë të ngjashme, duke e bërë këtë valë të nxehtësisë një dukuri të përsëritur gjatë verës. Specialistët e IHMK-së kanë treguar se kjo është pjesë e një tendence klimatike globale, ku valët e nxehtësisë bëhen gjithnjë e më të shpeshta dhe intensive.

Çfarë mund të bëni për të mbrojtur shëndetin?

Për të minimizuar efektet e nxehtësisë, ekspertët sugjerojnë:

• Përdorjen e rrobave të lehta dhe ngjyrës së bardhë;
• Pirjen e ujit të mjaftueshëm (minimum 2–3 litra në ditë);
• Kujdes të veçantë për fëmijët, të moshuarit dhe personat me sëmundje kardiovaskulare;
• Përdorjen e ventilatorëve ose klimatizuesve gjatë orëve më të nxehta.

Një ditë e tillë kërkon kujdes të veçantë, veçanërisht për ata që punojnë në ambiente të hapura ose udhëtojnë gjatë orëve të mesditës. Mos harroni: nxehtësia nuk është lojë, ajo mund të jetë e rrezikshme.

Burimi i lajmit: orainfo.net
Shënim: Ky material është përpunuar për qëllime informimi nga Portali lajme.mk.