Valë e nxehti godet Maqedoninë e Veriut: Temperaturat mund të kalojnë 40 gradë

Një valë e re e nxehti po godet Maqedoninë e Veriut – kush janë më të prekshmit?

Pas një freskimi të shkurtër, Maqedonia e Veriut po përjeton një ndryshim të thellë në mot, duke hyrë në një periudhë të gjatë me valë të nxehti. Sipas Drejtoria për Punë Hidrometeorologjike (DPHM), temperatura do të rritet gradualisht, duke i sjellë qytetarët ballë për ballë me vlera të larta, të cilat mund të kalojnë edhe 40 gradë Celsius gjatë ditës. Ky fenomen, i cili pritet të zgjasë për disa ditë, ka bërë që autoritetet të nxjerrin paralajmërime urgjente për popullsinë.

Parashikimi i motit: Diell, erë e dobët dhe temperatura në rritje

Sipas parashikimeve të DPHM-së, nesër moti do të jetë kryesisht me diell, me vranësira të pakta dhe erë të dobët deri mesatare nga veriu. Temperaturat e mëngjesit do të jenë të këndshme, ndërsa gjatë ditës do të rikthehen vlerat tipike të verës. Temperaturat maksimale në vend do të lëvizin nga 30 deri në 37 gradë Celsius, me Shkupin që do të shënojë rreth 35 gradë.

Vala e nxehti do të intensifikohet gjatë javës

Meteorologët paralajmërojnë se ky freskim do të jetë jetëshkurtër. Që nga dita e martë, pritet të nisë një valë e re e nxehti, e cila do të intensifikohet gjatë javës. Në Shkup, temperatura do të arrijë 35 deri në 38 gradë Celsius, ndërsa ndjesia termike mund të kalojë 40 gradë. Në rajonet më të nxehta të vendit, si Kumanovo, Veles dhe Gostivar, temperatura maksimale pritet të afrohet ose të tejkalojë 40 gradë.

Ora më e rrezikshme: Nga 11:00 deri në 17:00

Pjesa më e nxehtë e ditës do të jetë midis orës 11:00 dhe 17:00. Gjatë këtij intervali, ekspertët rekomandojnë shmangien e qëndrimit të zgjatur në ambiente të hapura, veçanërisht për grupet më të prekshëm të popullsisë. Këto përfshijnë:

• Të moshuarit – sistemet e tyre të termoregulimit janë më të ndjeshme ndaj nxehtit ekstrem;
• Personat me sëmundje kronike (diabet, sëmundje kardiovaskulare, etj.);
• Fëmijët e vegjël – trupi i tyre nuk është plotësisht i zhvilluar për të përballuar nxehtin e fortë;
• Gratë shtatzëna – rreziku i dehidratimit dhe komplikimeve të tjera rritet gjatë valëve të nxehti.

Këshilla të ekspertëve për të mbijetuar gjatë valës së nxehti

Për të minimizuar rreziqet e lidhura me nxehtin ekstrem, meteorologët dhe autoritetet shëndetësore kanë nxjerrë një seri rekomandimesh praktike:

• Hidratim i rregullt – pini ujë edhe nëse nuk ndjeni etje, duke shmangur kofenë dhe alkoolin;
• Veshje të lehta dhe me ngjyra të çelëta – preferoni materiale që lejojnë frymëmarrjen, si pambuku ose liri;
• Shmang aktivitetet fizike të forta gjatë orëve më të nxehta (11:00–17:00);
• Përdorimi i kremave me faktor të lartë mbrojtës (minimum SPF 30) nëse duhet të dalni jashtë;
• Mbani dritaret e shtëpisë të mbyllura gjatë ditës dhe përdorni ventilatorë ose klimë për të rregulluar temperaturën e brendshme;
• Kontrolloni njerëzit e rrezikshëm – vizitoni të moshuarit ose personat me sëmundje kronike për të siguruar që janë të sigurtë.

Çfarë pritet në javët e ardhshme?

Nëse parashikimet realizohen, Maqedonia e Veriut do të mbetet nën ndikimin e një vale të fortë të nxehtit për pjesën më të madhe të javës. Pa reshje të konsiderueshme dhe me shumë orë me diell, kushtet do të jenë të vështira për shumë njerëz. Autoritetet kanë ngritur nivelin e alertit dhe këshillojnë popullsinë të qëndrojë informuar përmes kanaleve zyrtare të DPHM-së.

Një gjë është e sigurt: nxehtin nuk duhet marrë me lehtësi. Përgatituni me kohë, mbajeni të hidratuar dhe mos injoroni paralajmërimet e ekspertëve. Shëndeti juaj varet nga veprimet që bëni sot!

Burimi i lajmit: ina-online.net
Shënim: Ky material është përpunuar për qëllime informimi nga Portali lajme.mk.