Valë e nxehtit në Kosovë: IKSHP bën thirrje urgjente për mbrojtje

Valë e nxehtit godet Kosovën: IKSHP paralajmëron rrezikun për shëndetin

Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike të Kosovës (IKSHP) ka nxjerrë një thirrje urgjente për popullatën, duke paralajmëruar për ndikimin e valës së nxehtit që pritet të godasë vendin gjatë këtij fundjave. Temperaturat e larta, të cilat sipas parashikimeve të Institutit Hidrometeorologjik të Kosovës do të arrijnë nivele të rrezikshme, mund të shkaktojnë pasoja të rënda për shëndetin, veçanërisht tek grupet e ndjeshme të popullsisë.

Kush janë grupet më të prekshme?

IKSHP thekson se mbrojtja e shëndetit gjatë kësaj periudhe është e domosdoshme, duke theksuar se rreziku është më i lartë për:

• Foshnjat dhe fëmijët e vegjël – organizmi i tyre i papjekur nuk mund të përballojë nxehtësinë ekstreme;
• Gratë shtatzëna – ndryshimet e shpejta të temperaturës mund të ndikojnë negativisht në gjendjen e tyre;
• Të sëmurët kronikë (për shembull, ata me probleme kardiovaskulare ose diabet) – nxehtësia e tepërta mund të përkeqësojë simptomat;
• Të moshuarit – aftësia e tyre e reduktuar për të rregulluar temperaturën e trupit e bën atë grup veçanërisht të prekshëm.

Këshillat e IKSHP për mbrojtje të shëndetit

Për të minimizuar rrezikun, Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike ka publikuar një listë të masave urgjente që duhet të zbatojnë të gjithë qytetarët:

• Kujdesi ndaj ambientit: mbajeni shtëpinë e freskët duke përdorur ventilatorë ose klimatizues, ose duke mbajtur dritaret e mbyllura gjatë ditës;
• Mbrojtja e trupit: përdorni rroba të lehta, ngjyra të ndritshme dhe kapele me brim të gjerë;
• Hidratimi i vazhdueshëm: pini ujë të bollshëm gjatë gjithë ditës, edhe nëse nuk ndjeni etje;
• Aktiviteti i kufizuar jashtë: shmangni ekspozimin gjatë orëve më të nxehta (10:00–16:00), veçanërisht në zona urbane me pak hijë;
• Monitorimi i të ndjeshmit: kontrolloni gjendjen e foshnjave, fëmijëve, të moshuarve dhe të sëmurëve rregullisht, duke u siguruar që të jenë të freskët dhe të hidratuar.

Parashikimet meteorologjike: çfarë na pret këtë fundjavë?

Sipas Institutit Hidrometeorologjik të Kosovës, valë e nxehtit me intensitet mesatar do të prekë pjesën më të madhe të vendit gjatë së shtunës dhe të dielës. Temperaturat do të arrijnë mesatarisht 35–38°C në zona të ndryshme, duke rritur rrezikun e goditjes së nxehtit (heatstroke) dhe të dehidrimit.

Si të njohim simptomat e goditjes së nxehtit?

IKSHP bën thirrje për njohuri të shpejta të simptomave kritike, të cilat përfshijnë:

• Kokëdhimbje të fortë;
• Përmbytje ose humbje të ndërgjegjes;
• Ndryshime në ngjyrën e lëkurës (të kuqe ose shumë të zbehtë);
• Nxitje e frymëmarrjes ose rrahje të shpejta të zemrës;
• Mungesë totale e djersës, edhe nëse është shumë nxehtë.

Nëse ndodh ndonjë nga këto simptoma, kërkoni ndihmë mjekësore menjëherë dhe vendoseni personin në një ambient të freskët, duke e ftohur me kompresa të lagështa.

Përfundim: Mos e nënvlerësoni rrezikun e nxehtësisë

Edhe pse valët e nxehtit janë të zakonshme gjatë verës, pasojat e tyre mund të jenë fatale nëse nuk merren masa paraprake. IKSHP iu drejton një mesazh të qartë të gjithë qytetarëve: “Mbrojtja nuk është opsionale – është një nevojë jetësore.”

Ndaj, gjatë këtyre ditëve, kujdesuni për veten dhe për të afërmit tuaj, veçanërisht ata që janë më të prekshëm. Vetëm kështu mund të shmangim një situatë të paparë shëndetësore në vendin tonë.

Burimi i lajmit: orainfo.net
Shënim: Ky material është përpunuar për qëllime informimi nga Portali lajme.mk.