SHENDETI

Çajet që bëjnë zëvendësimin ideal të ujit

Është koha që të freskoheni në mënyrë të shëndetshme. Nëse jeni adhurues i lëngj...

Hiqni barkun pa ushtrime, duke ngrënë këto 7 ushqime

Tashmë që vera është duke ardhur, njerëzit me probleme me peshën nxitojnë të heq...

Pse duhet të konsumoni më shumë pemë dhe perime

Ju mundeni të mos i pëlqeni, por ka disa arsye se pse duhet të filloni t’i hani ...

Astma dhe rreziqet e saj

Shkaktarët e astmës, si edhe të sëmundjeve tjera atopike janë alergjenët e ambie...

Përse nuk duhet fjetur me flokë të lagur

Natën ndërsa flemë, temperatura e trupit zbret mjaftueshëm dhe nëse ju flini me ...

Një unazë si kjo ju ndihmon në problemet me urinimin

Një në tre gra vuan me mospërmbajtje, zakonisht si rezultat i dobësimit të musku...

Arsye për të ngrënë më shumë vezë

Edhe ushqimi shpesh është një modë. Nëse më parë vezët ishin të demonizuara, tan...

Të gjitha kufizimet që nënat e reja kanë disa javë pas ...

Gjatë javës së parë pas operacionit, është e rëndësishme që të mos bëni asgjë tj...

Dieta me vezë të ziera: Humbni 12 kilogramë për 2 javë

Shumë ekspertë dhe nutricionistë shëndetësor po e rekomandojnë këtë dietë. Përme...

Si të merrni veten pas festave, me këta tre përbërës hu...

Humbja e peshës pas festave të dhjetorit është e vështirë dhe veçanërisht mirëmb...

Ushqimet më të mira për uljen e kolesterolit

Kolesteroli i keq rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare ku përfshihen sëmun...

Ushqimet që nuk duhen konsumuar në darkë

Sipas ekspertëve, disa ushqime ndikojnë në pagjumësi, ndaj edhe është mirë që mo...

Pesë arsye pse duhet të bëni masazh

Vetëmasazhi është një teknikë që kërkon presion në pikat anti-stres për ta lehtë...

Koha e kaluar me miqtë redukton stresin dhe rrezikun ng...

Të kalosh kohë me shoqet e tua më të mira, nuk krahasohet me asgjë tjetër. Vetëm...

Pozicioni i duhur i gjumit nëse vuani nga refluksi dhe ...

Refluksi i stomakut dhe urthi ndodhin kur acidi nga stomaku juaj arrin në fytin ...

Hani shëndetshëm pa hequr dorë nga sheqeri

Dietat pa sheqer inkurajojnë njerëzit që të shmangin sheqerin e tryezës (sukrozë...