Muzika që ndryshon trurin: Pse disa njerëz janë të veçantë ndaj tingujve

Pse muzika ka fuqi të madhe mbi trurin tuaj

Një pjesë e popullsisë së botës ndjen se muzika nuk është thjesht një tingull i zakonshëm, por një përvojë që i ndryshon ndjeshëm gjendjen mendore. Ky fenomen, i njohur si misofonia ose hiperakuzia muzikore, prek individë që reagojnë ndryshe ndaj tingujve të caktuar. Por pse ndodh kjo? Studimet e fundit në neuro shkencë kanë zbuluar se truri i tyre funksionon në një mënyrë të veçantë.

Çfarë thonë ekspertët për këtë dukuri?

Sipas Dr. Elena Kola, neuro shkencëtare në Universitetin e Tiranës, njerëzit me këtë veçori kanë një aktivizim të ndryshëm në zona të caktuara të trurit. Kur dëgjojnë muzikë, amigdala – pjesa që kontrollon emocionet – vepron në mënyrë të tepërt, duke shkaktuar reagime të forta si shqetësim, dhimbje ose even eufori. Kjo nuk është thjesht një preferencë muzikore, por një ndërveprim kompleks midis tingujve dhe sistemit nervor.

Si dallohen këta individë nga të tjerët?

Njerëzit që kanë këtë veçori shpesh raportojnë se:

• Nuk mund të përqendrohen në detyra të tjera ndërsa dëgjojnë muzikë.
• Ndihen të shqetësuar ose të irrituar nga disa zhanre muzikore.
• Përjetojnë emocione të forta si rrjedhojë e tingujve të caktuar.
• Kërkojnë mjedise të qetë për të shmangur ndërhyrjen e muzikës në aktivitetet e tyre.
• Shfaqin reagime fizike si dridhje, dhimbje koke ose tension muskular.

Çfarë thonë studimet e fundit?

Një studim i botuar në Journal of Neuroscience në vitin 2023 zbuloi se njerëzit me këtë veçori kanë një strukturë të ndryshme të korteksit auditiv. Kjo pjesë e trurit, e përgjegjshme për procesimin e tingujve, është më e ndjeshme ndaj frekuencave të larta. Për këtë arsye, të tilla individë mund të ndihen të mbështjellë nga një "rrëqethje" e trurit kur dëgjojnë muzikë që i tjerë e gjejnë të pëlqyeshme.

Si mund të menaxhohet kjo veçori?

Edhe pse nuk ka një zgjidhje universale, ekspertët rekomandojnë disa strategji:

• Përdorimi i mbrojtësve të veshëve me teknologji reduktuese të zhurmës gjatë aktiviteteve që kërkojnë qetësi.
• Terapia e tingujve, e cila ndihmon në rritjen e tolerancës ndaj tingujve të caktuar.
• Meditimi dhe kontrolli i frymëmarrjes për të reduktuar stresin e shkaktuar nga reagimet e tepërta.
• Zgjedhja e mjediseve të përshtatshme për aktivitete të ndryshme, duke u larguar nga burimet e zhurmshme.

Një gjë është e qartë: njerëzit me këtë veçori janë të veçantë, por jo të vetmuar. Me ndihmën e duhur, ata mund të gjejnë balancën midis dëshirës për muzikë dhe nevojës për qetësi.

Burimi i lajmit: zhurnal.mk
Shënim: Ky material është përpunuar për qëllime informimi nga Portali lajme.mk.