Humbja e peshës, mos i eliminoni tërësisht ëmbëlsirat, thjesht kontrolloni kaloritë
Nutricionistët vazhdimisht ndihmojnë njerëzit për të humbur peshë dhe shpesh rekomandojnë edhe ëmbëlsira – natyrisht të kontrolluara. Ashtu si me shumicën e planeve dhe vendosjen e qëllimeve, është e nevojshme…
Nutricionistët vazhdimisht ndihmojnë njerëzit për të humbur peshë dhe shpesh rekomandojnë edhe ëmbëlsira – natyrisht të kontrolluara. Ashtu si me shumicën e planeve dhe vendosjen e qëllimeve, është e nevojshme…
