Dietologët rekomandohet konsumimi i misrave të zier, në sallata ose në supë të n...
Gjethet e ullirit janë përdorur që në kohët e hershme. Që prej atyre kohëve, çaj...
Gjumi është gurthemeli i mirëqenies sonë. Nëse flemë 7 deri në 9 orë, atëherë he...
Kumbullat, rrushi dhe pjepri… Këto janë tri fruta verore lehtësojnë tretjen e us...
Konsumi i tepruar i sheqerit dhe i kripës shoqërohet me mjaft probleme shëndetës...
Pavarësisht ushqyerjes së shëndetshme, shumë gra vuajnë nga mungesa e të paktën ...
Është bërë e zakonshme të shohim se aktivitetet e ndryshme i zvogëlojnë rreziqet...
Gështenjat e pjekura përveçse janë shumë të shijshme, gështenjat janë plot vlera...
Të njohura si frute ekzotike, avokadot sjellin një mori përfitimesh shëndetësore...
“30 minuta në ditë të paktën duhet ta kemi një aktivitet fizik që të parandalojm...
Kujdesi për pacientët me demencë paraqet sfida të mëdha që kërkojnë zgjidhje të ...
Agjërimi periodik mund të zgjasë jetën e pacientëve me probleme të zemrës, sugje...
Të gjithëve na ndodh që në një moment të caktuar te jetës të na bien flokët, mad...
Nuk është e nevojshme të shpjegojmë se përse gjumi është kaq i rëndësishëm për n...
Mënyra se si ushqehesh dhe ushqimet që ha kanë një ndikim shumë të fortë në nive...
Rreth një e pesta e të rriturve në Shtetet e Bashkuara kanë përjetuar ndonjë for...
