SHENDETI

Të gjitha kufizimet që nënat e reja kanë disa javë pas ...

Gjatë javës së parë pas operacionit, është e rëndësishme që të mos bëni asgjë tj...

Dieta me vezë të ziera: Humbni 12 kilogramë për 2 javë

Shumë ekspertë dhe nutricionistë shëndetësor po e rekomandojnë këtë dietë. Përme...

Si të merrni veten pas festave, me këta tre përbërës hu...

Humbja e peshës pas festave të dhjetorit është e vështirë dhe veçanërisht mirëmb...

Ushqimet më të mira për uljen e kolesterolit

Kolesteroli i keq rrit rrezikun e sëmundjeve kardiovaskulare ku përfshihen sëmun...

Ushqimet që nuk duhen konsumuar në darkë

Sipas ekspertëve, disa ushqime ndikojnë në pagjumësi, ndaj edhe është mirë që mo...

Pozicioni i duhur i gjumit nëse vuani nga refluksi dhe ...

Refluksi i stomakut dhe urthi ndodhin kur acidi nga stomaku juaj arrin në fytin ...

Hani shëndetshëm pa hequr dorë nga sheqeri

Dietat pa sheqer inkurajojnë njerëzit që të shmangin sheqerin e tryezës (sukrozë...

Kaq shumë e rrezikoni vetën nese e pini të paktën një c...

Personat të cilët janë duke e zvogëluar numrin e cigareve që i konsumojnë brenda...

Pse rrudhen gishtërinjtë tuaj pasi të qëndroni nën ujë ...

Gishtërinjtë e njeriut nuk rrudhen pse ‘thithin’ ujë. Lëkura është e atillë që m...

Të largohesh nga njerëzit negativë përmirëson shëndetin

Në mënyrë tipike këta janë njerëz që ankohen, që ju tregojnë të gjitha problemet...

Pesë arsye pse duhet të bëni masazh

Vetëmasazhi është një teknikë që kërkon presion në pikat anti-stres për ta lehtë...

Koha e kaluar me miqtë redukton stresin dhe rrezikun ng...

Të kalosh kohë me shoqet e tua më të mira, nuk krahasohet me asgjë tjetër. Vetëm...

Shprehitë e njerëzve që kurrë nuk sëmuren

Me siguri se i xhelozoni ata njerëz të cilët e kalojnë sezonin e dimrit pa u sëm...

Trajtimet natyrale të osteoartritit dhe ushqimet

Një nga problemet më të mëdha me kockat është osteoartriti. Dhimbjet dhe simptom...

Sa gjatë reziston Coronavirusi në rroba

Kemi mësuar të ruajmë distancën nga të tjerët, të dezinfektojmë shtëpinë dhe të ...

Si t’i bindni fëmijët që të hanë fruta

Duke qenë se ushqyerja e fëmijëve me fruta është një proces i vështirë për disa ...