Si mungesa e gjumit dëmton neuronet e trurit tonë

Një studim nga studiuesit nga Universiteti i Camerino në Itali sjell prova të reja shqetësuese se si mungesa e gjumit mund të ndikojë drejtpërdrejt në funksionin e trurit, duke shkaktuar dëmtim të izolimit yndyror që mbron neuronet dhe është kritik për funksionin normal mendor.

Në zemër të hulumtimit janë oligodendrocitet, qelizat e sistemit nervor që menaxhojnë kolesterolin, një komponent kyç i membranave mbrojtëse të njohura si mielina. Siç theksojnë studiuesit, ndërprerja e funksionit të këtyre qelizave për shkak të privimit të gjumit çon në dobësim të mielinës, ngadalësim të përcjelljes nervore dhe probleme të matshme në sjellje.

“Ky studim nxjerr në pah oligodendrocitet si ndërmjetësuesit kryesorë, duke lidhur privimin e gjumit me integritetin e reduktuar të mielinës, transmetimin më të ngadaltë të sinjaleve nervore dhe çrregullimet e sjelljes”, thonë autorët në studimin e botuar në revistën PNAS.

Kur mielina dobësohet

Në fazën e parë të hulumtimit, ekipi analizoi skanimet e rezonancës magnetike të trurit (MRI) të 185 vullnetarëve të shëndetshëm. Rezultatet konfirmuan gjetjet e mëparshme, sipas të cilave integriteti i lëndës së bardhë të trurit zvogëlohet kur vetë pjesëmarrësit raportojnë cilësi më të ulët të gjumit.

Studiuesit më pas vazhduan me eksperimente me kafshët. Minjtë që ishin të privuar nga gjumi për dhjetë ditë rresht nuk treguan ndryshime në madhësinë e fibrave të tyre nervore, por mielina rreth aksoneve – aksonet që përcjellin impulse elektrike larg trupit qelizor të neuronit – ishte dukshëm më e hollë se ajo e kafshëve që flinin normalisht. Përveç kësaj, testet treguan se komunikimi midis zonave specifike të trurit u ngadalësua me rreth një të tretën, ndërsa sinkronizimi i aktivitetit të trurit gjithashtu u ul.

Aksonet janë rruga kryesore e komunikimit midis neuroneve. Hollimi i mielinës, si rezultat i pagjumësisë, ngadalëson këtë komunikim, duke rritur rrezikun e lodhjes mendore dhe mjegullës së trurit. Këto fenomene u regjistruan gjithashtu në testet e kujtesës dhe ushtrimeve fizike të kryera te kafshët.

Mosfunksionimi i kolesterolit

Analiza gjenetike zbuloi se oligodendrocitet e kafshëve të privuara nga gjumi nuk po menaxhonin më kolesterolin me të njëjtin efikasitet.

“Gjetjet tona nxjerrin në pah rolin e mundshëm të mosfunksionimit të kolesterolit oligodendrocitar në çrregullimet e sjelljes të lidhura me humbjen e gjumit dhe zbulojnë një objektiv të ri për ndërhyrje,” shkruajnë studiuesit.

Për të konfirmuar përfundimet e tyre, ata u dhanë minjve ilaçin ciklodekstrinë, i cili rikthen transportin e kolesterolit. Kjo ndërhyrje çoi në përmirësimin e performancës motorike dhe kujtesës, duke përforcuar hipotezën se ndërprerja e mielinës ishte me të vërtetë faktori kritik.

Një sfidë për shëndetin publik

Shkencëtarët theksojnë se shumica e hulumtimeve bazoheshin në modelet e kafshëve dhe se nevojiten studime të ardhshme te njerëzit. Megjithatë, të dhënat ofrojnë një shpjegim bindës se si privimi kronik i gjumit mund të na bëjë mendërisht të plogësht dhe më pak produktivë.

Në planin afatgjatë, gjetjet mund të kontribuojnë në zhvillimin e trajtimeve që zvogëlojnë efektet e pagjumësisë kronike, një gjendje e lidhur me një mori problemesh shëndetësore. Siç konkludojnë studiuesit, “incidenca në rritje e privimit të gjumit paraqet një sfidë serioze të shëndetit publik”, me manifestime të tilla si ulja e vigjilencës, koha më e ngadaltë e reagimit dhe rritja e gabimeve që janë pasoja të dokumentuara mirë të humbjes së gjumit.