SHENDETI

Shenjat që tregojnë se keni diabet

Jo çdo rast i diabetit tip 2 shfaqet me simptoma të qarta dhe të njohura si, etj...

Jo alkool për t’ju marrë gjumi

Një gotë verë para gjumit mund t’ju bëjë të ndjeheni më të përgjumur, por kur ës...

Ndiheni të stresuar? Këto vitamina ju largojnë këtë ndjesi

Shqetësimet e shumta në jetën e përditshme shpesh herë na bëjnë të kalojmë stres...

Sheqeri e ushqen kancerin, andaj zvogëlojeni konsumin

Përgjatë viteve të fundit është rritur shumë numri i personave të cilët janë pre...

Sytë tregojnë nëse rrezikoheni nga sëmundjet e zemrës

Sytë mund të jenë një dritare për zemrën, dhe të ndihmojnë në parashikimin e rre...

Efektet anësore të stresit

Stresi me të vërtetë është i keq. Ai humbë energjinë tuaj, dëshirën tuaj për të ...

Astma te fëmijët…

Astma po bëhet dita nga dita një nga sëmundjet më të përhapura. Vetëm në Britani...

Një portokall në ditë mban larg verbërinë

Konsumimi i një portokalli në ditë mund të mbajë larg problemet e syve. Sipas nj...

Zanafilla e shumë sëmundjeve nis nga stomaku, çfarë duh...

Mbi 2000 vjet më parë, Hipokrati, i njohur si “Ati i Mjekësisë”, paralajmëroi se...

Ky tipar negativ është sekreti i jetëgjatësisë!

Shkencëtarët pohojnë se për jetëgjatësi është kyç një tipar të cilin zakonisht e...

Këshillat që iu ndihmojnë të zgjoheni herët në mëngjes

Tipat e njerëzve që pëlqejnë të qëndrojnë deri natën vonë, e kanë më të vështirë...

​Ja pse duhet të pini një gotë me ujë të ngrohtë çdo ditë

Pirja e mjaftueshme e ujit është e rëndësishme për shëndetin e muskujve, lëkurës...

8 ushqime që ju ndihmojnë të fitoni imunitet gjatë peri...

Mes gjithë atyre që kemi në dorë të bëjmë për shëndetin tonë, kryesore është mën...

Vetëm një gram i shafranit për mëngjes e përmirëson kuj...

Konsumimi i një grami të shafranit për mëngjes e përmirëson kujtesën, është ky r...

Qumësht apo lëng portokalli, cilin prej tyre duhet të p...

Për disa njerëz është më e zakonshme që pas zgjimit nga mëngjesi të vrapojnë dre...

Ujë me limon dhe tranguj për mëngjeset e nxehta

Në ditët e nxehta një nga mënyrat më të mira dhe të shëndetshme për të nisur dit...