12 zakone të natës që ju bëjnë të shtoni peshë

1.Nuk flini mjaftueshëmPasojat:Ndikon në metabolizmin tuaj duke e ngadalësuar shumë.Ju bën të ndiheni të uritur.Ju rrit nivelet e kortizolit. 2. Hani me tepri gjatë darkësPasojat:Hani shumë ose ushqim të rëndë,… The post 12 zakone të natës që ju bëjnë të shtoni peshë first appeared on Agjencia e Lajmeve - Zhurnal.mk.

Nëntor 12, 2025 - 09:30

0

12 zakone të natës që ju bëjnë të shtoni peshë

1.Nuk flini mjaftueshëmPasojat:Ndikon në metabolizmin tuaj duke e ngadalësuar shumë.Ju bën të ndiheni të uritur.Ju rrit nivelet e kortizolit. 2. Hani me tepri gjatë darkësPasojat:Hani shumë ose ushqim të rëndë,…

The post 12 zakone të natës që ju bëjnë të shtoni peshë first appeared on Agjencia e Lajmeve - Zhurnal.mk.

Etiketat:

Artikulli i mëparshëm

Disa ushqime përmirësojnë shëndetin e trurit

Artikulli tjetër

Ushqimet që luftojnë inflamacionet