SHENDETI

Pse duhet të hani ullinj çdo ditë

Këta fruta jo vetëm që janë të shijshëm dhe përdoren shumë nëpër ushqime, por ja...

Një natë pa gjumë mund ta plakë trurin tuaj për dy vjet

Një studim i ri ka bërë të ditur se një ditë pa gjumë mund ta plakë trurin tuaj ...

Si të flemë më mirë në mot të nxehtë, sipas ekspertëve ...

Studimet tregojnë se temperaturat e larta e bëjnë të vështirë të biesh në gjumë ...

Ushtrimet në një kohë të caktuar të ditës mund të ulin ...

Të gjithë e dimë mirë rëndësinë e ushtrimeve. Aktiviteti fizik i rregullt është ...

Konsumoni vezë sa më shumë

Vezët janë përbërësit vitalë të shumë recetave. Përderisa ato qëndrojnë në krye ...

Vetitë që nuk i keni ditur për mjaltën

Mjalti nuk përdoret vetëm për të ëmbëlsuar çajin apo ndonjë ushqim tjetër. Ai ës...

Mënyra natyrale për të larguar herpesin

Herpesi është një plagë e lëkurës e cila formohet nga të ftohtët; një sëmundje s...

Lëng portokalli për mëngjes

Të gjitha lëngjet e freskëta të frutave janë jashtëzakonisht të pasura me materi...

5 pozicionet si duhet të flini kur keni dhimbje shpine

Dhimbja e shpinës është shumë e bezdisshme dhe pozicione, në të cilën shtrihemi ...

Përse disa njerëz e ndjejnë nxehtësinë më shumë se të t...

Ardhja e sezonit të bukur të verës për dikë është një mundim i vërtetë. Intolera...

Tri vlerat më të mira të hideve për trup të shëndetshëm

Hidet janë kultivuar në tokë prej më shumë se 4000 vitesh. Hidet janë të pasura ...

Si të përmirësoni shëndetin e veshkave përmes sodës së ...

Soda e bukës, ose e njohur edhe si bikarbonat natriumi është një përbërje kimike...

Mos konsumoni këto produkte – parandaloni kancerin e gj...

Muaji Tetor në të gjithë botën është muaji i ndërgjegjësimit për kancerin e gjir...

Pse nuk duhet t’i lani dhëmbët menjëherë pas ushqimit

Nëse deri më tani i keni larë dhëmbët menjëherë pasi keni konsumuar një vakt, at...

Paraliza e gjumit, pse ndodh dhe cilët janë më të rrezi...

Zgjohesh papritur dhe je plotësisht i ndërgjegjshëm dhe i zgjuar por nuk lëviz d...

Çfarë lidhje ka ankthi me tensionin e lartë të gjakut, ...

Tensioni i lartë i gjakut mund të jetë shkatërrimtar për zemrën, trurin dhe vesh...